Yoga - Associazione Võ Đường Thiên Mụ

Võ Đường Thiên Mụ
Associazione Sportiva Dilettantistica
Garbagnate Milanese




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Questo corso di Yoga è disegnato per chi è alla ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.  Molti di noi sono interessati ad un percorso spirituale, allo stesso tempo abbiamo tutti la necessità di mantenere un  approccio “occidentale” alla vita.  Prema Kriya Yoga è un progetto di Raquel Fischer Barros, la mia insegnante, io Manuela Francesca Palumbo, ho l’onore di diffonderlo.  Letteralmente significa: “L’Unione Divina attraverso i Riti di Purificazione, la Devozione e l’Amore puro”.  Racchiude in se’ gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, il quale portò e diffuse il Kriya Yoga negli Stati Uniti negli anni ’20, educando le  persone a concetti quali l’importanza di un’alimentazione sana, di un atteggiamento retto, di una vita equilibrata, col fine di  sviluppare la forza di volontà e  l’autodisciplina, nonché di trascendere gli attaccamenti fisici ed emotivi.  Il Prema Kriya Yoga nasce dall’integrazione del Kundalini Yoga, Hatha e Kriya Yoga; è  una corrente adattata al nostro stile di vita e volta  a chi sente la necessità di conoscere il proprio Se’ Autentico grazie ad un lavoro di   scolto, consapevolezza  ed accettazione che apre il  cuore all’ Amore puro verso se’ stessi e gli altri tutti; ma anche a chi desidera semplicemente dedicarsi del tempo, trovare il proprio   equilibrio e benessere, rinforzare la muscolatura, lasciare fluire l’energia, calmare la mente ed allontanare lo stress.  Si tratta di una pratica di 90 minuti, dolce ma abbastanza dinamica, che dona forza e leggerezza.  Ogni lezione racchiude un’esperienza completa: i Mantra di apertura e chiusura pratica, Dhyana (breve meditazione iniziale),  Pranayama (controllo della respirazione e dell’energia vitale), il riscaldamento del corpo grazie ad una serie di Asana (posizioni fisiche),  un  Kriya centrale (rito   di purificazione) e si conclude con il rilassamento finale.  Le classi saranno composte da un massimo di 8 persone, affinché tutti possano essere seguiti da vicino e con attenzione dall’insegnante.  Al corso possono partecipare sia allievi inizianti che avanzati, nello yoga, come nella vita, si è tutti in  continua crescita ed evoluzione, vi  aspetto per accompagnarvi e crescere con voi in questo nuovo percorso…   

Prema Kriya Yoga

DOVE
Via Garibaldi 86
Garbagnate Milanese

INCONTRI PROVA
GRATUITI
Lunedi 18 settembre
- alle 18.30
- alle 20.00

Mercoledi 20 settembre
- alle 09.00
- alle 20.00


a.s.d. Võ Đường Thiên Mụ
Via Villoresi 49/a
20024 Garbagnate Milanese
Codice Fiscale 97761640156
   Segreteria
+ 39 393 94 85 938
segreteria@thienmu.it
Numero di iscrizione
al Registro CONI:
303460
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