Hatha Yoga - Associazione Võ Đường Thiên Mụ

Võ Đường Thiên Mụ
Associazione Sportiva Dilettantistica
Garbagnate Milanese




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Hata Yoga
 
Attraverso sequenze statiche e dinamiche di Asana, respirazione, esercizi a corpo libero e meditazione andremo a lavorare sull'equilibrio della nostra parte maschile e femminile, del nostro yin e yang, della nostra parte passiva e attiva, della nostra parte creativa e razionale. Impareremo i benefici del rilassamento profondo come metodo di auto-cura del corpo e per il benessere emotivo della mente. Lavoreremo sulla consapevolezza personale e del rapporto tra la mente e il corpo, con l'obiettivo di imparare a prenderci cura della cosa più importante che abbiamo, noi stessi.
 
Le lezioni sono aperte a tutti i livelli di pratica e verranno strutturate in maniera flessibile sulla base delle esigenze del gruppo. Adatto anche a chi non ha alcuna esperienza precedente.
DOVE
Via Garibaldi 86
Garbagnate Milanese

ORARI
Mercoledi
18.30 - 20.00
20.15 - 21.45


Il responsabile di questo corso è
l'Istruttrice Alice Boniati
a.s.d. Võ Đường Thiên Mụ
Via Villoresi 49/a
20024 Garbagnate Milanese
Codice Fiscale 97761640156
   Segreteria
+ 39 393 94 85 938
segreteria@thienmu.it
Numero di iscrizione
al Registro CONI:
303460
Copyrighted.com Registered & Protected
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